Інжир в'ялений 1000

Сушений інжир містить багато цукру і калорій, так як цукор стає концентрованим при сушінні фруктів.Інжир також містить невелику кількість самих різних поживних речовин, але особливо багатий міддю і вітаміном B6.

Мідь - життєво важливий мінерал, який бере участь у кількох процесах організму, включаючи метаболізм і вироблення енергії, а також в утворенні клітин крові, сполучних тканин і нейромедіаторів.

Витамин B6 - ключевой витамин, необходимый для того, чтобы помочь вашему организму расщеплять диетический белок и создавать новые белки. Он также играет важную роль в здоровье мозга

Инжир обладает множеством потенциальных преимуществ, в том числе способствует здоровью пищеварительной системы и сердца, а также потенциально помогает контролировать уровень сахара в крови

Инжир издавна использовался в качестве домашнего средства или альтернативного лечения проблем с пищеварением, таких как запор.

Вони містять клітковину, яка може сприяти здоров'ю травної системи, пом'якшуючи і збільшуючи обсяг стільця, зменшуючи запори і виступаючи в якості пребіотика або джерела їжі для корисних бактерій, які населяють ваш кишечник.

У дослідженнях на тваринах екстракт або паста плодів інжиру допомогли прискорити рух їжі по травному тракту, зменшивши запор і поліпшивши симптоми розладів травлення, таких як виразковий коліт

Інжир може поліпшити кров'яний тиск і рівень холестерину в крові, що може допомогти поліпшити здоров'я судин і знизити ризик серцевих захворювань.

Інжир має безліч потенційних переваг для здоров'я. Вони можуть поліпшити травлення та зменшити запори, допомогти контролювати рівень жиру і цукру в крові і вбити ракові клітини. Проте необхідні додаткові дослідження на людях.